SaunaerlebnisseDer eisige Januar ist vorbei, aber zum einen ist der Winter noch nicht vorbei, zum anderen steckt uns die Kälte noch ziemlich in den Knochen.

Was kann es da Besseres geben als einen entspannten Tag in der Sauna oder einer Wellnessanlage. Ich selbst bin passionierter Saunafan und habe im Lauf der Zeit etliche Anlagen mit meinem Mann getestet.

Außerdem wurde ich immer wieder mit ähnlichen Fragen konfrontiert.

  • Aber wenn ich in der Sauna nackt bin, werde ich da nicht angestarrt?
  • Wie kann ich das Optimum aus einem Wellnesstag für mich herausholen?
  • Wie funktioniert das mit einem Aufguss?
  • Gibt es Verhaltensregeln, die ich unbedingt beachten sollte, um nicht als Anfänger aufzufallen?

Auf diese und ähnliche Fragen gehe ich in meinem Ratgeber „Saunaerlebnisse“ ein.

Wieso ist dieses Buch nun das Buch des Monats geworden? Gesundheit ist auch im Februar noch ein großes Thema und hier erfahren Sie, wie Sie am besten an so einen Saunatag herangehen. Lesen Sie, was Sie als Single, als Paar und auch als Familie achten sollten.

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