Einfach Meditieren lernen

Haben Sie heute schon meditiert? Nein? Aber Sie haben schon davon gehört, dass Meditation zu mehr innerer Ruhe und letztlich sogar zu Erfolgen führen kann? Aber Sie haben viele merkwürdige Dinge über das Meditieren gehört und nun wissen Sie eigentlich gar nicht, wie das mit dem Meditieren funktionieren soll?

Ich kann Sie beruhigen: Damit sind Sie nicht alleine. In meiner Arbeit als Coach habe ich schon viele Menschen beraten, die Zweifel hatten, was das Meditieren anging. Sie hielten es für eine Art mystische Tätigkeit, für die man nicht nur jede Menge Equipment, sondern vor allen Dingen eine umfangreiche Ausbildung benötigt.

In diesem Ratgeber gehe ich unter anderem auf die wirklichen Voraussetzungen ein, die Sie tatsächlich benötigen, um schnell mit dem Meditieren anfangen zu können. Und eins sei direkt vorweg schonmal verraten: Es ist gar nicht so viel und tatsächlich können Sie direkt beim Lesen des kleinen, handlichen Ratgebers loslegen. Es geht darüber hinaus aber auch um konkrete Meditationstechniken und spannende Informationen rund um das Thema Meditation an sich.

Machen wir uns gemeinsam auf die Reise. Ich freue mich auf Sie.

Mein aktueller Status bei Kobo, Stand 02.05.2016:

 

Erhältlich unter anderem bei:

amazon_logo weltbild_logo kobo_logo hugendubel_logo thalia_logo barnesandnoble_logoibooks_logo

  • Seiten: 52
  • ISBN: 978-1495369506
  • ASIN: B00I7NOK8U
  • Verlag: CreateSpace Independent Publishing Platform
  • Erschienen: 28.01.2014
  • Genre: Ratgeber

trenner

Dazu passt:

anleitung_zum_aendern positives_denken_mit_kurs_klein alles_aendern_gesundheitpositives_denken_mit_kurs_klein